خواص پوست میوه

جادوی پوست میوه ها برای سلامتی :

بامیوه ها ، حتی بخش دور ریختنی آنها ، می توانید با سرطان مبارزه کنید و زیباتر و جوانتر بمانید !

پوست سیر : دوست سلامتی قلب

پوست کندن این میوه تند ، آنتی اکسیدان های موجود در بخش نرم آن را از میان می برد در حالی که آنتی اکسیدان ها باعث کند شدن جریان سالخوردگی می شود و به سلامت قلب کمک می کنند .

 

پوست سیب : مانع بروز سرطان

لایه بیرونی پوست سیب ،حاوی آنتی اکسیدان های منحصر به فردی است که تری تر پنوئید ها نامیده می شوند . این آنتی اکسیدان ها مانع بروز سرطان کبد ، سینه و روده بزرگ می شود . تکه های پوست سیب را می توانید در کره بادام زمینی بخوابانید و به عنوان غذای میان روزی میل کنید .

پوست موز : چه جوری بخوریم آخه ؟

محققان تایوانی دریافته اند پوست موز حاوی مقادیر زیادی لوتئین ( که بسیار برای سلامت چشم مفید است ) و سروتونین ( ماده ای که در بدن باعث بروز سر خوشی و شادی می شود ) است . می توانید پوست موز را به همراه عسل و شیر در مخلوط کن بریزید و بنوشید .

پوست سیب زمینی : بمب پتاسیم

پوست یک سیب زمینی حاوی نیمی از فیبر ، پتاسیم ، آهن ، زینک و ویتامین c مورد نیاز بدن است . سیب زمینی را بدون کندن پوست با روغن زیتون برشته کنید .

پوست پرتقال :کاهش معجزه آسای چربی

پوست پرتقال حاوی ماده ای به نام لیمونن است که میزان کلسترول و همین طور میزان تاثیر اشعه ماورای بنفش بر پوست را تا 70درصد کاهش می دهد . پوست ریز شده پرتقال را می توانید در سالاد ها و همینطور در کنار ماهی پخته شده استفاده کنید .

 

پوست کیوی : ضد سرطان جادویی

پوست کیوی سه برابر آنتی اکسیدان خود میوه است . می توانید از کیوی طلایی که پوست آن زبری کمتر دارد ، استفاده کنید یا پوست کیوی را در مخلوط کن ریخته و در ترکیبات مختلف بنوشید .  

/ 6 نظر / 8 بازدید
علی

سلام . میشه در مورد خواص آب انگور هم بنویسید [نیشخند][نیشخند][نیشخند]

مسعود گل محمدی

سلام جالب بود وبسیارمفید . همین اطلاع رسانی از نوع کم بسیار می تونه مفید واقع بشه و حداقلش اینه که به اطلاعات عمومی اضافه میشه .

مسعود گل محمدی

سلام وقتی نظر علی اقا رو خوندم خیلی خندیدم .غیر منتظره بود وجالب علی جون همش خواصه .

علی

سلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام جونم . وبت عالیه عین خودت[نیشخند][وحشتناک][وحشتناک][رویا]

Kimia

واقعا دستتون درد نکنه،مطلب فوق عالی بود!